Автор: Дан Ольга
Издательство: Питер, 2009 г.
Серия: Красивое тело
- Ответственный редактор: Андрущак Евстафий Жанович
- Верстка: Патрульнов Эдгар Филиппович
- Оформитель: Дикман Аркадий Анатольевич
- Кол-во страниц: 623
- Формат: txt, fb2, pdf
Описание "Гимнастика для будущей мамы и малыша"
Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности!
А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и "мышечной радости". Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким.
Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга - лучший подарок для будущей мамы! Книга Гимнастика для будущей мамы и малыша Ольга Дан.
|
