Четверг, 18.01.2018
fford.my1.ru
Меню сайта
Форма входа
04:23

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - Пол Уэйд

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - Пол Уэйд
12+
Автор: Уэйд Пол
Переводчик: Соколов Д.
Редактор: Римицан Н.
Издательство: Питер, 2016 г.
Серия: Тренировочная зона

Аннотация к книге "Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника"

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Скачать книгу Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - Пол Уэйд.


Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - Пол Уэйд

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - Пол Уэйд



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей
fford.my1.ru © 2018 Карта сайта
uCoz